Marzanna Herzig

psycholog

Absolwentka Wydziału Filozoficzno – Historycznego UJ, kierunek psychologia i Wydziału Wychowania Fizycznego AWF w Krakowie. Od 1984 do 2023 pracownik Zakładu Psychologii AWF w Krakowie, przez wiele lat wykładowca w Polskiej Korporacji Menedżerów Sportu. Psycholog reprezentacji narodowych w kilku związkach sportowych. W roku 2006, w którym polscy siatkarze wygrali Memoriał Wagnera i zdobyli tytuł v-ce mistrzów świata, współpracowała jako psycholog z trenerem kadry Raulem Lozano w przygotowaniach do tych zawodów. Prowadziła min. kierowcę rajdowego Krzysztofa srebrnego medalistę IO w Pekinie; brązowe medalistki IO w Londynie w wioślarskiej dwójce podwójnej; brązową medalistkę IO w Soczi, olimpijczyka Pawła Spisaka. Pracowała i pracuje wciąż z jeźdźcami dyscyplin skokowych, ujeżdżeniowych i WKKW. Jest członkiem Sekcji Psychologii Sportu PTP (certyfikowany psycholog sportu klasy mistrzowskiej, superwizor) oraz Podkomisji Psychologicznej w Komisji Medycznej PKOl.

Tomasz Grygoruk

Trener

Po zakończeniu obiecującej kariery juniorskiej w 2003 roku podjął studia na Akademii Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku, jednocześnie rozpoczynając pracę trenerską. Pod kierunkiem trenera Henryka Dondajewskiego uzyskał dyplom Trenera Tenisa, co zapoczątkowało jego profesjonalną ścieżkę zawodową. Od 2007 roku konsekwentnie rozwija karierę trenerską, działając zarówno na krajowej, jak i międzynarodowej scenie tenisowej. Zawodniczki i zawodnicy prowadzeni przez niego zdobywali liczne medale Mistrzostw Polski w różnych kategoriach wiekowych, a także osiągali sukcesy w turniejach federacji WTA Tour, ATP Challenger Tour, ITF Futures oraz Tennis Europe Tour. Jako trener prowadzący uczestniczył również w turniejach wielkoszlemowych. W swojej pracy kładzie nacisk na profesjonalne przygotowanie zawodnika oraz długofalową współpracę opartą na zaufaniu i wzajemnym zrozumieniu. Podkreśla, że relacja trener–zawodnik jest kluczowym elementem skutecznego procesu szkoleniowego.

Paweł Rakoczy

Trener przygotowania fizycznego

Jest trenerem przygotowania motorycznego specjalizującym się w rozwijaniu mocy – połączenia siły i szybkości, która definiuje skuteczność sportowca. Swoje podejście buduje na doświadczeniach zdobytych jako reprezentant Polski w rzucie oszczepem, uczestnik Mistrzostw Europy i Igrzysk Olimpijskich oraz na wieloletniej współpracy z topowymi trenerami i psychologami sportu.

Wierzy, że skuteczność to harmonijne połączenie zdolności fizycznych i psychicznych: determinacji, odporności na stres, dyscypliny, poczucia własnej skuteczności i – gdy jest topotrzebne – umiejętności pracy zespołowej. Dlatego w treningu łączy rozwój siły, szybkości i kontroli z budowaniem mentalnej odporności i świadomości zawodnika.

Od ponad dekady pracuje z zawodnikami wielu dyscyplin, m.in. hokeja, siatkówki, szermierki, tenisa, pływania, żeglarstwa, lekkoatletyki i nurkowania głębinowego, którzy z sukcesami rywalizują na arenie międzynarodowej, w tym na ME , Mś i IO. Celem Pawła jest rozwijanie pełnego potencjału sportowca – fizycznego i mentalnego – poprzez spójny, świadomy i
skuteczny trening